Insieme ai bambini di V elementare del Comprensivo 5 di Grosseto, in un’ottica di alfabetizzazione emotiva, abbiamo iniziato a conoscere le nostre emozioni. Attraverso il gioco del “Come mi sento” è emerso che tra le emozioni che più spesso provano c’è chiaramente la rabbia. I bambini hanno riferito di provare rabbia quando ad esempio vengono presi in giro dai compagni, non vengono ascoltati o prendono un brutto voto.
Questo esercizio è stato utile perché ha permesso loro di condividere un’esperienza con il gruppo e perché ha fatto comprendere che tutte le emozioni possono e devono essere provate. Il passo successivo sarà quello di comprendere le giuste modalità per affrontare la rabbia senza mettere in atto comportamenti nocivi per se stessi e gli altri. Una tecnica che verrà insegnata sarà “La manovra anti-rabbia”.
(Il presente lavoro si basa sul Programma di alfabetizzazione socio-affettiva secondo il metodo REBT di Mario Di Pietro)
