Istituto comprensivo 5 Grosseto _Alfabetizzazione Emotiva_
La Mappa Integrata della Salute è il titolo del progetto di prevenzione primaria che, insieme ad una collega, ho svolto presso l’Istituto Comprensivo 5 di Grosseto.
Cosa è un Percorso di Alfabetizzazione Emotiva? E’ un percorso che mira a potenziare quell’aspetto dell’ intelligenza che è in grado di favorire reazioni emotive equilibrate e funzionali (Intelligenza Emotiva). Rispettando e conoscendo me stesso posso infatti rispettare e conoscere gli altri.
L’A B C delle emozioni, se insegnato precocemente al bambino, costituisce il primo passo per una vera e propria vaccinazione emotiva: imparo a comprendere le reazioni emotive negative per poterle successivamente trasformare. Ciò non vuol dire che non proverò più emozioni spiacevoli ma, anziché esserne sopraffatto, sarò in grado di dominarle.
Nel contesto classe ho cercato di creare esperienze di apprendimento attraverso le quali gli alunni (Classi V della scuola primaria e Classi II e III della scuola secondaria di primo livello) acquisissero consapevolezza dei propri stati emotivi e dei meccanismi cognitivi che li influenzano, per riuscire a risolvere i problemi e le difficoltà che quotidianamente incontrano nella vita scolastica.
Gli obiettivi principali perseguiti sono:
- Conoscere le emozioni
- Favorire l’accettazione di se stessi e degli altri.
- Aumentare la tolleranza alla frustrazione.
- Saper esprimere in modo costruttivo i propri stati d’animo.
- Imparare il rapporto tra pensieri ed emozioni.
- Incrementare la frequenza e l’intensità di stati emotivi piacevoli.
- Favorire l’acquisizione di abilità di autoregolazione del proprio comportamento.
