PSICOLOGO DELLO SPORT

CHI E’ LO PSICOLOGO DELLO SPORT

Le aree in cui lo psicologo dello sport svolge la propria attività sono sostanzialmente due: quella strettamente legata alla performance dell’atleta e quella legata più in generale al benessere della persona.

Nel primo caso l’esperto in psicologia sportiva può collaborare con il singolo atleta o con l’intera squadra, con le federazioni sportive, con i centri di medicina dello sport e di riabilitazione. L’intervento dello psicologo non è rivolto solo al miglioramento della propria prestazione sportiva, attraverso un allenamento delle proprie competenze, ma anche alla risoluzione di conflitti e/o al miglioramento della comunicazione all’interno della squadra e/o con l’allenatore.

Gli ambiti di intervento nei quali opera sono:

• Mental Training per atleti singoli o per squadre (ciclo di 10 settimane o collaborazione stagionale)
• Mental Training per allenatori (10 ore in 5 incontri)
• Valutazione psico-sportiva (colloquio + test) da effettuarsi presso Centri di Medicina dello Sport
• Psicologia degli infortuni (gestione del dolore) e della riabilitazione
• Consulenza e sostegno per varie problematiche (es. gestione ansia pre-gara e stress, doping)
• Corsi di formazione per allenatori, staff dirigenti, arbitri, genitori

Il Mental Wellness si occupa invece di prevenire tutti quei comportamenti disfunzionali che minano la nostra salute: un adeguato stile di vita allunga le nostre possibilità di sopravvivenza e migliora la qualità della nostra vita. Gli ambienti in cui opera sono ad esempio le palestre, i centri benessere, le terme, le aziende. Il Mental Coach in questo caso si occupa di:

• Training Alimentare in collaborazione con altre figure professionali (Biologa nutrizionista, medico, personal trainer)
• Gestione dello stress
• Psicologia del dolore, comportamento legato al dolore e alla malattia
• Cicli di rilassamento distensivo progressivo per combattere l’ansia