INTELLIGENZA EMOTIVA

Intelligenza Emotiva: consigli di lettura!

Intelligenza emotiva per un figlio. Una guida per i genitori (John Gottman & Joan Declaire)      Può un genitore diventare un bravo “allenatore emotivo” per i propri figli? John Gottman, psicologo di fama mondiale, afferma che per essere buoni genitori l’intelligenza da sola non basta: consapevolezza emotiva e capacità di padroneggiare i sentimenti sono infatti quei fattori che determinano il successo e la felicità nella vita, inclusi i rapporti familiari. Come scrive Gottman, “I nostri studi dimostrano che i figli emotivamente allenati ottengono migliori risultati a scuola, stanno meglio in salute e stabiliscono reazioni più positive con i coetanei. Hanno anche minori problemi di comportamento e riescono a riprendersi più rapidamente dopo esperienze negative. L’intelligenza emotiva permette di essere più preparati ad affrontare i rischi e le sfide della vita” Attraverso test e un ampio numero di esempi pratici, l’autore esamina le fasi cruciali dello sviluppo di bambini e ragazzi dalla nascita fino all’adolescenza, esaminando temi quali la capacità di affrontare le proprie paure (abbandono, brutti sogni, conflitti tra genitori, morte) e di superare i conflitti. Nel libro vengono approfondite inoltre le “5 fasi-chiave dell’Allenamento emotivo” che un genitore deve apprendere per diventare un buon allenatore: Essere consapevoli delle emozioni del bambino Riconoscere nell’emozione un’opportunità di intimità e di insegnamento Ascoltare con empatia e convalidare i sentimenti del bambino Aiutare il bambino a trovare le parole per definire le emozioni che prova Porre dei limiti mentre si aiuta il bambino a risolvere il problema

SVILUPPARE L’INTELLIGENZA EMOTIVA NEI BAMBINI. PERCORSI DI ALFABETIZZAZIONE EMOTIVA

Laboratorio teorico-pratico “SVILUPPARE L’INTELLIGENZA EMOTIVA NEI BAMBINI. PERCORSI DI ALFABETIZZAZIONE EMOTIVA. Grosseto, sabato 13 maggio. I bambini più equilibrati e sereni, più sicuri di sé, migliori a scuola e anche più felici sono quelli con l’intelligenza emotiva più sviluppata (John Gottman). Programma: – Bambini ed emozioni – Dove senti le emozioni – Attività per riconoscere le emozioni: gioco del come mi sento, le carte delle emozioni, la ruota delle emozioni. – Strumenti per la misurazione delle emozioni -Tecniche per gestire le emozioni negative quali ansia, rabbia e tristezza: manovra anti-rabbia, il mio luogo sicuro, esercizio della mongolfiera. Info: ilaria.zambrini@nutrilamente.it 392-7558236 La giornata educativa (9,30-12,30) ha un costo di €20 (compresi materiali didattici e attestato di partecipazione). Per iscrizioni, inviare una mail all’indirizzo sopra indicato, specificando nome, cognome, dati e professione.


 

Il maggior pericolo nella vita consiste nel prendere troppe precauzioni
Alfred Adler

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